①利用镜子技巧，使你脸上露出一个很开心的笑脸来，挺起胸膛，深吸一口气，然后唱一小段歌，如果不能唱，就吹口哨，若是你不会吹口哨，就哼哼歌，记住自己快乐的表情。

　　②坚持微笑待人，俗话说：笑一笑，十年少。笑可以使肺部扩张，促进血液循环。

　　③学习运用幽默。幽默是能在生活中发现快乐的特殊的情绪表现，可以从容应付许多令人不快、烦恼、甚至痛苦、悲哀的事情。

　　④用欢乐促进人际关系，在寝室就寝前讲几段笑话或提议回顾小品、相声中的片断。

　　⑤忘却不愉快的经历和事情。培养广泛兴趣，既充实生活，保持心情愉快，也可以作为化解紧张情绪的手段。

　　⑥多参加有益的活动。培养开朗上进的生活态度，在平凡稳定的生活中设计追求的源泉，谱写快乐的人生篇章。

　　⑦对环境和他人不要提出不切实际的非分要求，告诉自己快乐的核心是自我满足。

　　⑧当别人试图激怒你时，自我暗示：“我是一个豁达的人，一个胸如大海的人”。

　　⑨**座右铭。每当紧张时，想起自己的座右铭如“我是一个冷静的人”，然后进行自我放松。

企业经济性质: 外资企业
法人代表或负责人: 无
企业类型: 招商代理
公司注册地: 山东省威海市
注册资金: 人民币 100 万元以下
成立时间: 2019.05.09
员工人数: 5 人以下
月产量: 1
年营业额: 人民币 100 万元以下
年出口额: 人民币 100 万元以下
管理体系认证:
主要经营地点:
主要客户:
厂房面积: 10
是否提供OEM代加工: 否
开户银行: 中国招商银行
银行帐号:
主要市场:
主营产品或服务: ①利用镜子技巧，使你脸上露出一个很开心的笑脸来，挺起胸膛，深吸一口气，然后唱一小段歌，如果不能唱，就吹口哨，若是你不会吹口哨，就哼哼歌，记住自己快乐的表情。 　　②坚持微笑待人，俗话说：笑一笑，十年少。笑可以使肺部扩张，促进血液循环。 　　③学习运用幽默。幽默是能在生活中发现快乐的特殊的情绪表现，可以从容应付许多令人不快、烦恼、甚至痛苦、悲哀的事情。